Desember 7

Diet Mentimun untuk Melangsingkan Tubuh

Diet Mentimun untuk Melangsingkan Tubuh

Mungkin banyak yang tidak percaya bahwa mentimun mampu menjadi bahan alami untuk melangsingkan tubuh, seperti halnya bunga melati untuk menghilangkan jerawat. Mentimun memang lebih terkenal untuk digunakan masker untuk mengencangkan kulit wajah atau buah yang mampu mengatasi darah rendah. Tapi ternyata selain manfaat itu semua mentimun mampu untuk digunakan sebagai bahan alami diet melangsingkan tubuh. Jadi, bagi anda yang saat ini ingin memiliki tubuh langsing cobalah diet mentimun untuk melangsingkan tubuh anda. Hasilnya sangat efektif selain itu juga tidak terlalu menyiksa diri.

Bisa dikatakan jika mentimun adalah jenis labu-labuan yang kaya akan vitamin E sangat efektif untuk kesehatan kulit, terlebih lagi didalam mentimun juga terdapat 95% kandungan air yang membuatnya sangat efektif untuk digunakan sebagai bahan alami melangsingkan tubuh. Dengan adanya kandungan 95% air pada mentimun membuatnya mampu membersihkan racun pada pencernaan yang membuat pencernaan menjadi lancar.

Untuk lebih jelasnya berikut kelebihan mentimun yang berguna untuk melangsingkan tubuh.

  • Pertama, sudah saya katakan tadi jika mentimun mengandung 95% air yang membuatnya mampu mempersihkan racun dalam perut. dan melancarkan pencernaan.
  • Mentimun mengandung banyak kalori, yang artinya mentimun memang sangat cocok untuk digunakan makanan diet. Perlu anda tahu jika anda selalu mengkonsumsi makanan-makanan yang mengandung kalori di setiap harinya seperti mentimun, maka tubuh anda akan dapat mengurangi lemak secara efisien.
  • Dengan anda mengkonsumsi mentimun di setiap harinya, anda akan selalu merasa kenyang dan otomatis anda bisa mengurangi nafsu makan dalam setiap harinya. Dan hal itulah yang membuat anda bisa lebih cepat mengurangi lemak dalam tubuh.
  • Perlu anda ingat, diet apapun tidak akan berhasil jika tidak di imbangi  dengan olah raga. namun olah rag juga tidak berhasil jika tidak di sertai makanan pendamping diet seperti mentimun. Untuk itu tetaplah berolah raga dan diet mentimun setiap hari agar anda memiliki tubuh yang indah dan juga tetap sehat.

Setelah anda mengetahui kelebihan dari mentimun untuk melangsingkan tubuh, pastinya anda bertanya-tanya bagaimana cara diet mentimun ini? Berikut menu makanan yang harus anda siapkan dan makan dalam diet mentimun ini untuk hasil yang memuaskan.

  • Sarapan pagi. Dalam setiap sarapan pagi dengan diet mentimun ini selalu sediakan salad mentimun, roti gandum, dan juga secangkir teh hangat.
  • Makan siang. Salad mentimun, roti gandum, telur mata sapi dan dada ayam.
  • Makan malam. Cukup sediakan salad mentimun saja.

Itulah cara diet menggunakan mentimun untuk hasil yang memuaskan. Anda bisa melakukannya menu makanan tersebut selama satu minggu penuh yang di sertai dengan olah raga. Dan setelah 2 minggu anda bisa menambahkan menu yang lainnya. Sangat mudah bukan? Tanpa harus menyiksa diri anda bisa mendapatkan hasil tubuh yang langsing dan sehat.