Januari 26

10 Tips Mencegah Penuaan Dini

10 Tips Mencegah Penuaan Dini

Permasalah yang banyak dihadapi oleh kebanyakan orang sekarang ini dalam hal kecantikan adalah adanya masalah pada bagian kulit mereka yang mengalami penuaan dini lebih cepat dari yang semestinya. Penuaan dini pada area kulit adalah suatu proses dimana pigmen dan jaringan pembentuk kulit mengalami pendewasaan atau penuaan yang lebih cepat dari usia sebelumnya seperti adanya kantung mata, kulit wajah yang keriput dan beberpa lagi lainnya. Biasanya orang banyak mengalami masalah penuaan dini dengan berbagai faktor penyebab seperti, kurangnya perawatan yang harus dilakukan untuk melindungi kulit wajah, kurangnya menjaga pola hidup sehat, salah dalam memilih produk kecantikan, dimana dapat berakibat rusaknya pigmen kulit, serta faktor lainnya yang dapat menyebabkan seseorang terlihat lebih tua dari usianya.

Dan dalam pembahasan kali ini ada 10 tips mencegah penuaan dini, yang bisa anda lakukan untuk merawat wajah anda agar terbebas dari penuaan. Berikut pembahasannya

  1. Menjaga Pola hidup Sehat

Pada dasarnya pola hidup yang tidak sehat tanpa disadari dapat menyebabkan terjadinya penuaan lebih cepat yang berakibat kulit mengalami penuaan dini sebelum waktunya (baca: tips mencegah penuaan dini pada kulit)

  1. Rajin berolahraga

Olahraga merupakan aktivitas yang sangat baik bagi tubuh seseorang, dengan rutin melakukan olahraga seseorang akan jauh lebih sehat dan selalu terlihat bugar. Selain itu olahraga juga sangat bermanfaat untuk pembentukan kulit yang lebih sehat.

  1. Hindari makanan yang berlemak

Sering makan-makanan yang berlemak seperti gorengan dan lain-lain yang dapat menyebabkan terjadinya kerusakan jaringan yang lebih cepat dari biasanya. Hal tersebut dapat berimbas pada terjadinya penuaan dini sebelum waktunya.

  1. Hindari minuman berakohol

Alkohol merupakan minuman yang diharamkan bagi umat muslim, minuman berakohol juga tidak baik bagi tubuh jika pengkonsumsiannya pada jangka waktu yang lama.

  1. Hindari stress

Stress merupakan hal yang wajar dialami oleh semua orang tidak terkecuali bagi Anda, namun stress yang berlebih sangat tidak baik bagi tubuh khususnya dalam metabolisme pembentukan jaringan baru pada kulit yang dapat menyebabkan adanya penuaan dini.

  1. Hindari begadang

Tubuh memerlukan relaksasi setidaknya 7 sampai 8 jam per hari. Relaksasi bermanfaat untuk meringankan kerja organ tubuh setelah seharian melakukan berbagai aktivitas, selain itu juga bermanfaat bagi kulit yaitu sebagai pembentukan sel kulit baru.

  1. Rajin merawat kulit

Tidak hanya tubuh yang memerlukan vitamin, namun kulit juga perlu vitamin. Setidaknya lakukan perawatan kulit minimal dua hari sekali dengan memberi vitamin pada kulit. Cara ini dapat mencegah terjadinya penuaan dini pada kulit.

  1. Banyak minum air putih

Minumlah air putih minimal 8 gelas perhari untuk menjaga keremajaan kulit Anda.

  1. Jaga emosional
  2. Berfikir positif

Berikut adalah beberapa tips untuk mencegah terjadinya penuaan dini, terapkan pola hidup sehat di atas dan andapun pasti akan awet muda.

Desember 4

4 Tips Untuk Membuat Wajah Awet Muda

Menjaga-Kulit-Wajah-Cantik-Alami

Pastinya banyak orang yang tidak mau jika umur mereka bertambah tua, apalagi jika wajah mereka juga ikut tua, pastinya jika bisa menolak takdir tersebut semua orang akan menolaknya. Pada dasarnya sebenarnya setiap orang hanya ingin memiliki wajah awet muda yang tidak terlihat tua dari umurnya. Ya… memiliki wajah yang awet muda memang menjadi impian setiap orang baik itu wanita maupun laki-laki. maka dari itulah untuk saat ini tidak jarang banyak orang yang suka melakukan perawatan pada wajah mereka dari perawatan dengan cara alami hingga mengkonsumsi obat-obatan. Karena bagaimanapun juga memiliki wajah yang awet muda juga berpotensi mempengaruhi aktivitas yang kita jalani. Nah…. berikut ini ada 4 tips membuat wajah awet muda. Jika anda memang benar-benar ingin memiliki wajah awet muda lakukan 4 tips yang akan saya bagikan ini.

1. Istirahat yang cukup dan tidur teratur

Karena pekerjaan yang menumpuk terkadang banyak orang yang lupa istirahat, terkadang mereka juga tidur larut malam, padahal sebenarnya kurang istirahat dan tidur larut malam dapat menimbulkan penuaan dini. Wajah yang pucat karena kurangnya darah dan juga kantung mata yang kendur, sehingga hal-hal tersebut membuat anda terlihat tua.

2. Minum air putih yang cukup

Disarankan bagi setiap orang untuk minum air putih 8 gelas sehari. Ya…. saran tersebut memanglah sangat benar apalagi untuk kesehatan kulit wajah dan tubuh. Banyak mengkonsumsi air putih dapat menyehatkan kulit, kulit akan selalu lembab terutama kulit wajah sehingga kulit wajah akan selalu kencang jauh dari keriput. Dan hal itulah yang bisa membuat wajah awet muda.

3. Kurangi merokok, minum kopi dan alkohol

Jika anda ingin memiliki wajah awet muda, tinggalkanlah beberapa kebiasaan seperti merokok, minum kopi dan juga minum minuman ber alkohol. Semua orang juga sudah tahu bahwa rokok memang tidak bagus untuk kesehatan terutama juga untuk wajah karena di dalam rokok terdapat zat-zat yang berbahaya dalam tubuh. Begitu juga dengan kopi, karena kopi mengandung kafein yang sangat cepat membuat wajah anda terlihat tua. Dan juga minum minuman ber alkohol yang memang sangat tidak baik untuk kesehatan jika di konsumsi.

4. Gunakan bahan alami untuk merawat wajah

Tips untuk membuat wajah awet muda, anda bisa melakukan perawatan wajah dengan bahan alami seperti masker pisang yang mampu memutihkan wajah dan mengencangkan kulit sehingga wajah selalu terlihat segar. Dengan bunga melati yang mampu untuk menghilangkan jerawat sehingga manfaat bunga melati ini mampu membuat wajah anda bersih dan terlihat muda. Jeruk nipis yang mengandung senyawa kimia yang sangat baik untuk mengencangkan dan merawat kulit wajah. Serta juga masker jeruk yang mampu membersihkan wajah dan membuat wajah terlihat bersih berseri.

Itulah ke 4 tips untuk membuat wajah awet muda. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba…………..