Januari 26

10 Tips Mencegah Penuaan Dini

10 Tips Mencegah Penuaan Dini

Permasalah yang banyak dihadapi oleh kebanyakan orang sekarang ini dalam hal kecantikan adalah adanya masalah pada bagian kulit mereka yang mengalami penuaan dini lebih cepat dari yang semestinya. Penuaan dini pada area kulit adalah suatu proses dimana pigmen dan jaringan pembentuk kulit mengalami pendewasaan atau penuaan yang lebih cepat dari usia sebelumnya seperti adanya kantung mata, kulit wajah yang keriput dan beberpa lagi lainnya. Biasanya orang banyak mengalami masalah penuaan dini dengan berbagai faktor penyebab seperti, kurangnya perawatan yang harus dilakukan untuk melindungi kulit wajah, kurangnya menjaga pola hidup sehat, salah dalam memilih produk kecantikan, dimana dapat berakibat rusaknya pigmen kulit, serta faktor lainnya yang dapat menyebabkan seseorang terlihat lebih tua dari usianya.

Dan dalam pembahasan kali ini ada 10 tips mencegah penuaan dini, yang bisa anda lakukan untuk merawat wajah anda agar terbebas dari penuaan. Berikut pembahasannya

  1. Menjaga Pola hidup Sehat

Pada dasarnya pola hidup yang tidak sehat tanpa disadari dapat menyebabkan terjadinya penuaan lebih cepat yang berakibat kulit mengalami penuaan dini sebelum waktunya (baca: tips mencegah penuaan dini pada kulit)

  1. Rajin berolahraga

Olahraga merupakan aktivitas yang sangat baik bagi tubuh seseorang, dengan rutin melakukan olahraga seseorang akan jauh lebih sehat dan selalu terlihat bugar. Selain itu olahraga juga sangat bermanfaat untuk pembentukan kulit yang lebih sehat.

  1. Hindari makanan yang berlemak

Sering makan-makanan yang berlemak seperti gorengan dan lain-lain yang dapat menyebabkan terjadinya kerusakan jaringan yang lebih cepat dari biasanya. Hal tersebut dapat berimbas pada terjadinya penuaan dini sebelum waktunya.

  1. Hindari minuman berakohol

Alkohol merupakan minuman yang diharamkan bagi umat muslim, minuman berakohol juga tidak baik bagi tubuh jika pengkonsumsiannya pada jangka waktu yang lama.

  1. Hindari stress

Stress merupakan hal yang wajar dialami oleh semua orang tidak terkecuali bagi Anda, namun stress yang berlebih sangat tidak baik bagi tubuh khususnya dalam metabolisme pembentukan jaringan baru pada kulit yang dapat menyebabkan adanya penuaan dini.

  1. Hindari begadang

Tubuh memerlukan relaksasi setidaknya 7 sampai 8 jam per hari. Relaksasi bermanfaat untuk meringankan kerja organ tubuh setelah seharian melakukan berbagai aktivitas, selain itu juga bermanfaat bagi kulit yaitu sebagai pembentukan sel kulit baru.

  1. Rajin merawat kulit

Tidak hanya tubuh yang memerlukan vitamin, namun kulit juga perlu vitamin. Setidaknya lakukan perawatan kulit minimal dua hari sekali dengan memberi vitamin pada kulit. Cara ini dapat mencegah terjadinya penuaan dini pada kulit.

  1. Banyak minum air putih

Minumlah air putih minimal 8 gelas perhari untuk menjaga keremajaan kulit Anda.

  1. Jaga emosional
  2. Berfikir positif

Berikut adalah beberapa tips untuk mencegah terjadinya penuaan dini, terapkan pola hidup sehat di atas dan andapun pasti akan awet muda.


Tag:, ,

Posted Januari 26, 2016 by admin in category "kecantikan", "merawat wajah", "penampilan", "Perawatan Kecantikan

Tinggalkan Balasan

Alamat surel Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *